辦公室裝修設(shè)計照明光環(huán)境設(shè)計對人體生物節(jié)律影響
1.時間生物學(xué)與人體生物節(jié)律
時間生物學(xué)是研究機體生物節(jié)律及其時間結(jié)構(gòu)和應(yīng)用的科學(xué)， “在生物領(lǐng)域，無論是單細(xì)胞生物或高等動物，所有的生命活動跡象均按照一定規(guī)律運行，且該活動現(xiàn)象已經(jīng)大量實驗驗證是明顯節(jié)律性活動，生物學(xué)界稱之為生物節(jié)律” 。一般情況下生物節(jié)律與環(huán)境節(jié)律同步但當(dāng)環(huán)境節(jié)律發(fā)生變化或機體受到環(huán)境中某些理化因素的刺激時，其生物節(jié)律(尤其近日節(jié)律)會發(fā)生變化，主要體現(xiàn)為相位反映，即節(jié)律的前移或滯后，相位反映的方向(超前或滯后)和大小(移動的時間長短)與環(huán)境刺激的種類、強弱、作用時間均相關(guān)。
目前，辦公室裝修設(shè)計已有大量研究證明光照條件對機體的生理活動和節(jié)律有重大影響， "在晝夜節(jié)EE期的某個點處添加光線脈沖可以加速或延緩生物節(jié)律的運轉(zhuǎn)”，因此研究不同光照條件下人體節(jié)律的變化也是時間生物學(xué)的重要內(nèi)容。
2.生物鐘與光鐘
研究者普遍認(rèn)為人體生物節(jié)律是內(nèi)源性的，也就是說生物節(jié)律是由內(nèi)源性生物鐘啟動和控制的、機體內(nèi)部自主產(chǎn)生的規(guī)律性變化，而不是由外部環(huán)境變化而產(chǎn)生的被動反映，由此可知人體具有自行感知時間的能力，而這種能力與大腦中的松果體所分泌的褪黑素有關(guān)，“褪黑素是人體應(yīng)對黑暗環(huán)境而產(chǎn)生的化學(xué)信號，大量醫(yī)學(xué)研究表明，視覺系統(tǒng)在傳遞光信號的同時，將外界光環(huán)境的信息傳遞給大腦的松果體，由松果體產(chǎn)生的褪黑素進入體液(血液、尿液、腦脊液、細(xì)胞內(nèi)外液等)。
辦公室裝修設(shè)計照明的不好從而影響人的睡眠水平"。除了晝夜變化的光線會對生物鐘造成影響，季節(jié)性變化的光線同樣如此，比如冬季日光攝取量減少引起體內(nèi)褪黑素的分泌變化，這種變化會導(dǎo)致生物鐘的紊亂，甚至出現(xiàn)失眠、食欲不振、情緒低落等癥狀。人體生物鐘會因為辦公室裝修設(shè)計光環(huán)境的不同，而出現(xiàn)不同的生物節(jié)律， “現(xiàn)代研究表明控制人體晝夜節(jié)律的辦公室照明因素復(fù)雜多樣，包括光源本身的光譜分布、光區(qū)分布、總體照度、辦公室裝修設(shè)計照明時長、變化速率、以及前后的短期辦公室照明歷史情況”。由此我們引入“光鐘”的概念，它與物理學(xué)上的光鐘有所不同，這里的光鐘是將光照環(huán)境與時間相結(jié)合，以不同時刻光環(huán)境的各種指標(biāo)作為計量，人體節(jié)律會根據(jù)光鐘變化而變化、且通過光鐘和生物鐘作為依據(jù)來判斷人體生物節(jié)律的變化更加準(zhǔn)確。